My Vision
I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It’s easy. Just click “Edit Text” or double click me to add your own content and make changes to the font. Feel free to drag and drop me anywhere you like on your page. I’m a great place for you to tell a story and let your users know a little more about you.
Certified Fitness Trainer
and Personal Coach
I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It’s easy. Just click “Edit Text” or double click me to add your own content and make changes to the font. Feel free to drag and drop me anywhere you like on your page. I’m a great place for you to tell a story and let your users know a little more about you.
" Hej, just nu har jag uppehåll av mina yogaklasser online på grund av studier. Ni kan fortfarande kontakta mig via mejl, gäller även frågor angående Makeup & Hår styling. Ser fram emot att höra från dig "
MVH // Sandra Ejdenwik
Hatha Yoga
Grunden till alla yogaformer:
Passar utmärkt för dig som vill ge dig själv en lugnare fysisk klass. En skön blandning av enkla andningsövningar, stärkande och stretchande positioner och inslag av sittande meditation. Positionerna kombineras med andningsövningar (pranayama) och olika meditationstekniker för att uppnå balans mellan kropp och sinne. Fri från prestation. Syftet med Hatha Yoga är att finna inre lugn genom att balansera energierna. Hatha Yogans mjuka, fysiska positioner (asanas) hålls mer statiskt och utförs i ett lugnare tempo.
Dynamisk Hatha Yoga – Inspirerad av Anusarayoga. Inga förkunskaper krävs.
Bra att ha till onlineklassen: yogamatta och filt. Kom ihåg acceptans, tålamod och medkänsla till dig själv.