top of page

" Hej, just nu har jag uppehåll av mina yogaklasser online på grund av studier. Ni kan fortfarande kontakta mig via mejl, gäller även frågor angående Makeup & Hår styling. Ser fram emot att höra från dig "

MVH // Sandra Ejdenwik

About
5_edited.jpg

Yoga är för alla

Du har balansen inom dig, du behöver bara ge dig själv tid att hitta den. Jag vill hjälpa dig att skapa förutsättningar och verktyg för att må bra, känna dig i balans och harmoni i både kropp och själ.

Varmt välkommen hit till min värld.

Sandra Ejdenwik

24.jpg
Hatha Yoga

Grunden till alla yogaformer:

Passar utmärkt för dig som vill ge dig själv en lugnare fysisk klass. En skön blandning av enkla andningsövningar, stärkande och stretchande positioner och inslag av sittande meditation. Positionerna kombineras med andningsövningar (pranayama) och olika meditationstekniker för att uppnå balans mellan kropp och sinne. Fri från prestation. Syftet med Hatha Yoga är att finna inre lugn genom att balansera energierna. Hatha Yogans mjuka, fysiska positioner (asanas) hålls mer statiskt och utförs i ett lugnare tempo.

Dynamisk Hatha Yoga – Inspirerad av Anusarayoga. Inga förkunskaper krävs. 

Bra att ha till onlineklassen: yogamatta och filt. Kom ihåg acceptans, tålamod och medkänsla till dig själv.

FÖRETAGSYOGA
SAMARBETEN/
RETREATS

Alla klasser skräddarsys efter önskemål eller behov. Kontakta mig så återkommer jag inom kort med förslag utifrån ert behov och syfte.

YOGA RETREATS
2025

Dynamisk Hatha Yoga – Inspirerad av Anusarayoga. Inga förkunskaper krävs. 

Bra att ha till onlineklassen: yogamatta och filt. Kom ihåg acceptans, tålamod och medkänsla till dig själv.

BOKA
Services
Contact

KONTAKT

Tack för ditt meddelande!

SANDRA EJDENWIK

sandra@ejdenwiks.com

Instagram @ejdenwiks

2024

Ejdenwiks_svart.png

© 2021 EJDENWIKS

bottom of page